Üç ay önce, “Married at First Sight” programının eski gelini Katie Johnson ile tanışma fırsatı buldum. Sıcakkanlı ve neşeliydi, yüzünde sürekli bir gülümseme vardı.
Aramızda anında bir bağ oluştu; onunla arkadaş olmak isterdim.
Ancak Katie ile daha fazla vakit geçirdikçe ve sohbetimiz derinleştikçe, onun derin ve karanlık sırlar taşıdığını fark ettim.
Özel bir röportajda, 38 yaşındaki Katie geçmişine dair önemli bilgiler paylaştı. Çocukken dış görünüşü nedeniyle zorbalığa uğramış, bu da onun öz güvenini zedelemişti.
Okuldan mezun olduktan kısa bir süre sonra, 20 yaşında cinsel saldırıya maruz kaldı. Bu travma, Katie’nin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını olumsuz etkiledi.
Katie, “Bu travmaların üzerimde yarattığı etkiyi yeni yeni fark ediyorum. Yıllarca kendimi yiyecek ile rahatlatmaya çalıştım,” dedi.
O gün, sağlığını geri kazanma kararı aldı. Bir kişisel antrenör ve beslenme uzmanıyla çalışmaya başladı. Daha önce de kilo vermek için ilaç kullanmıştı ancak bu sefer daha kararlıyken, kendini geliştirmek için gerekli destekleri aldı.
Şimdi, haftada üç kez ağırlık antrenmanı yapıyor ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor. Katie, “Bu süreçte kendimi çok enerjik hissediyorum,” şeklinde ifade etti.
Son olarak, Katie 28 kilogram vermeyi başardı ve sağlıklı bir kiloya ulaştı. “Yaşamımın 20 yılını geri kazandım,” diyor. Kendini daha iyi hisseden Katie, artık içsel sağlığının dışarıya yansıdığını belirtiyor.
Aşk konusuna gelince, Katie bunun için birine ihtiyaç duymadığını vurguluyor. “Kendimi sevmek ve içsel sağlığımın dışarıda görünmesi benim için yeterli,” diyor.
